スタッフ紹介

スタッフ紹介

トレーナー/代表：金子 歩己
（作業療法士、3学会合同呼吸認定療法士）

私は10年以上、医療・福祉業界に携わってきました。病気や介護が必要になった状態の方とたくさん関わらせていただきましたが、私が常に思ってきたことがあります。
「運動や健康を管理する習慣があったら…」
悪くなってしまった状態から、運動や健康を気にしても回復には限界があります。悪くなる前に、運動習慣や健康を気にする癖があれば、病気や老化を最大限防ぐ事は可能です。運動といっても、「走ったり」「きつい筋トレ」ではありません。健康の管理と言っても、「毎日の血圧チェックや緻密な食事管理」でもありません。
簡単な習慣で良いんです。2.3日に1回は外を歩いてみよう、軽くテレビを見ながら体操してみよう。1週間に1回は血圧測ってみようかな。1日に1回は栄養を気にして野菜をたくさん摂ろうかな。など。みなさんご存知だと思いますが、そういう積み重ねが1番大切で効果的だと思います。
ただ、継続が難しい。それもわかっています。その継続をお手伝いしたいと思い、このサービスを始めました。
なので、無理な運動や健康管理を押し付けるつもりはありません。その人のお人柄や生活スタイルに合った運動や健康管理の方法を一緒に作り上げていきたいと考えています。本当の個別性を徹底していきます。あなたが、いつまでも元気で健康的な身体を維持し、少しでも幸せを感じてもらえるようにお手伝い致します。どうぞ宜しくお願いします。

看護師：金子 優

私は、病院勤務や訪問看護の経験を活かし、高血圧や糖尿病などの生活習慣病になりやすい傾向を把握しながら、皆さまの健康をサポートしています。 日々のバイタルサイン（血圧・脈拍・体温など）の変化を丁寧に観察し、細やかに健康状態をチェックすることで、少しでも安心して生活していただけるよう努めています。お一人おひとりの体調や生活リズムに寄り添いながら、安全で快適な暮らしをサポートいたします。 気になることや不安なことがあれば、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。